Сегодня Рождество. Это конец зимнего поста и верующие, наконец-то могут поесть по человечески. Идея этого поста взята с обычаев южных стран, где нет российской зимы, а значит нет потребности организма в жирной, каллорийной пище.
Не буду расписывать вредность и полезность постов, хочу только предупредить верующих, соблюдавших жесткий пост - не объедайтесь сегодня, не закармливайте постившихся детей.
Из постов нужно выходить постепенно. Тем более, сегодня на столе должна быть каша с изюмом. Начните с нее. Увеличьте количество застолий - вместо двух-трех сделайте пять- шесть. И оставьте самое жирное на завтра.
